beni vuracakmış bak ite hele kime yazılmış

Açığımneymiş sor hele hele Eli çatlamamış ayı irisi Sen bizim köylerden geç hele hele Köylüden yanadır toprak görmemiş Viskiden gayriye dudak sürmemiş Ömür boyu serçe bile vurmamış Beni vuracakmış bak ite hele hele Bir yığın kitabı yığmış önüne Sinek konsa korkar tatlı canına Hipi yosmasını almış 04 Ocak 2010, 14:55. 185.4B. MEHMET ALİ ÖZÇAMUR. TÜM MAKALELERİ. HİCİV EDEBİYATI VE HİCİV ÖRNEKLERİ. En etkili şiir türlerinden biridir “hiciv” tarzında yazılan şiirler. Bir kişiyi, bir toplumu ya da bir durumu iğneleyici sözlerle eleştirilmesine “hiciv” denir. Bu tarzda yazılmış şiirlerin ilk örneklerine Yunan Bazıları çok şanslı oluyor, daha şanslılarsa bunun farkında olanlar. Ellerindekinin kıymetini bilenler. Beylik laf olsun diye değil, gerçekten bilenler. Güzelliğe saygı duyan, onu emekle, özenle çoğaltmaktan kaçınmayan, üşenmeyen, sevgiyi varsayımlar üzerine kurmayan ve her hücresinde bu güzel pırıltıyı hissedenler. Köyün tarihi, kardeşim Celal İlhan’ın ‘Anadoluda Bir Nokta’ isimli araştırmasında kısaca şöyle anlatılıyor: “Malatyanın Arapkir ilçesinden, bir kan davasının yıkımından kendilerini korumak amacıyla ayrılan, sonunda Çapanoğullarının eğemenliğindeki Bozok beyliğine sığınan iki kardeşin öyküsüdür. Bitozlu aynana bak bi lekeli yüzüne. kime kalacak bu dünya (2x) Beni benden alan gözler 2117 nolu verandada yazılmış şarkı: my heart will go on piano notes easy. İstanbul Times okurları biraz da sitemiz üzerinden müzik dinlesin istedik.... 28 Şubat 2013 Perşembe 1540 Bana dönek demiş itin birisi.... İstanbul Times Haber Ajansı İTHA ve İstanbul Times Gazetesinin okurlarına hediyesidir. Yorum Gönder 0 Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.× Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir. haber 20823 false Üye Girişi Duygu beni bırakma şarkı sözleri Aslında grup kapkara olarakta bir yerde görmüştüm ama nese Şarkımız bu ilk önce dinlemek istersiniz belki ; Duygu beni bırakma şarkı sözü ==> ................................................. Git hadi git ciğerim yanıyor Son gece bu beni sevsen ne olur Kim saracak beni kim sevecek Dur dokunma yüreğim acıyor Sevme beni sevdalardan vurgunlar yedim Bana çok gördüğün aşkı sen ellere ver Terk edilişim ilk değil alışır gönlüm Sevilmeden sevmek varya oda beter Sevilmeden sevmek varya oda beter Hadi beni öldür beni unut Hadi beni göm yalnızlığa Hadi bana hepsi yalanda de beni bırakma Hadi beni öldür beni unut Hadi beni göm yalnızlığa Hadi bana hepsi yalanda de beni bırakma Etiket beni bırakma, duygu, git hadi git, grup, grup kapkara, söz, video-kategori, şarkı, şarkı sözleri • 02 Aralık 2019 - 1903 • Son Güncelleme 02 Aralık 2019 - 1903Ünlü şarkıcı İrem Derici, sosyal medya hesabı Instagram üzerinden takipçilerinden gelen soruları yanıtladı. Derici, 'Bakire misin?' sorusuna bakın ne cevap verdi?• 02 Aralık 2019 - 1903 • Son Güncelleme 02 Aralık 2019 - 19031Daha önce bir kere evlilik yapan İrem Derici, sosyal medya hesabından takipçilerinden gelen "Bakire misin?" ve "Kadınlara ilgi duyuyor musun?" sorularına cevap sözlülüğüyle tanınan ünlü şarkıcı İrem Derici, sosyal medya hesabı Instagram üzerinden takipçilerinden gelen soruları daim dobra kimliğiyle tanınan Derici, "Bakire misin?" sorusuna Meryem Ana'nın fotoğrafını koyarak cevap KADAR KADINLARA İLGİ DUYMADIM"Özel hayatı ve yaşantısı hakkında her türlü konuya açık yüreklilikle cevap veren İrem Derici, bir takipçisinin "Hemcinslerine ilgi duyduğun oldu mu? Yani kızlara" sorusuna "Yani kızlara diyerek açıkladığın için çok teşekkür ederim. Ben de sağlama yapmış oldum. Bugüne kadar olmadı" konu hakkında gelen "Sanki sizde kızlara ilgi duyuyor algısı var biraz gibi ama" sorusuna da cevap veren Derici, "Ay aman kime ne duyduğum ne fark eder? Küpeştelere ilgi duyuyorum ben. Küpeşteseksüelim. Oldu mu aşkım" tepkisini MİSİN?"2014 yılında radyocu ve aranjör Rıza Esendemir ile evlenen ve 2 yıl sonra boşanan İrem Derici, "Bakire misin?" sorusuna Meryem Ana'nın fotoğrafını paylaşarak "Hatta kalın lütfen bağlıyorum" diyerek İltihap, vücudun iyileşmesini ve kendisini zarardan korumasını sağlayan doğal bir süreçtir. Ancak kronikleşirse zamanla doku ve organları olumsuz etkiler. Bu nedenle pek çok önemli hastalığın oluşmasına zemin hazırlayabilir. Kötü beslenme alışkanlıkları da iltihaba yol açabilir veya mevcut iltihabı daha kötüleştirebilir. Trans-doymuş yağ ve veya yüksek fruktozlu mısır şurubu içeren her türlü işlenmiş ve paketlenmiş hazır gıdalar, kızartmalar, tam yağlı mandıra ürünleri, beyaz ekmek, pirinç, makarna gibi rafine karbonhidratlar vücutta iltihaba neden olabilen zararlı besinlerin başlıcalarıdır. Öte yandan antioksidan yüklü besinler tüketerek, zencefil ve zerdeçal gibi şifalı bitkileri günlük diyetinize ekleyerek ve düzenli kürler uygulayarak iltihabı kontrol altında tutabilirsiniz. İltihap neden olur?İltihaba neden olan hastalıklarİltihaba neden olan gıdalarVücuttan iltihap nasıl atılır?İltihaba iyi gelen, kurutan şifalı bitkilerİltihap diyetiMemede iltihap Mastit nasıl geçer?Midede iltihap nasıl geçer?Dişteki iltihap nasıl geçer?İltihap için öneriler ve uyarılar İltihap neden olur? İltihap, vücudun savunma mekanizmasının önemli bir parçasıdır. İltihaplanma olmazsa enfeksiyonlar ve yaralar iyileşmez; hatta ölümcül olabilir. Şişme, kızarıklık ve ağrı-zonklama gibi belirtiler rahatsız edici olsa da vücudun kendini iyileştirmeye çalıştığının bir göstergesidir ve kısa sürer. Zararlı yiyecekler nelerdir? Sağlıksız besinler sigaradan tehlikeli! Ancak iltihap her zaman vücuda yardım etmez. İltihaplanma süreci çok uzun sürer veya iltihap yanıtı gerekmeyen yerlerde oluşursa birçok hastalığa yol açabilir. İltihaba neden olan hastalıklar İltihaba neden olan hastalıklar 2 grupta ele alınır Akut İltihap Akut iltihap enflamasyon, zararlı bakteri-virüs veya doku hasarına verilen tepkidir. Hızlı başlar, kısa sürede şiddetlenir ve en fazla 2-6 hafta sürer. Akut iltihaba yol açan hastalıkların isimleri genelde “-it” eki ile biter Sistit Mesane iltihabı Bronşit Bronşların iltihabı Otitis media Orta kulak iltihabı Dermatit Cilt iltihabı Mastit Meme iltihabı Sinüzit Yüz kemiklerindeki boşlukların iltihabı Menenjit Beyin zarı iltihabı Soğuk algınlığı veya gripten kaynaklanan boğaz ağrısı, aşırı egzersiz ve fiziksel travma da akut iltihaba neden olabilir. İltihap neden olur? Belirtileri, tedavisi ve kurutan diyetler Kronik iltihap Akut iltihap kısa vadede hayat kurtarıcı olsa da, iltihaplanma süreklilik kazandığında kronikleştiğinde pek çok rahatsızlığa neden olabilir. Bağışıklık sistemi iltihapla uzun süre mücadele ederse hem güç kaybederek savunmasız kalır hem de Haşimato tiroit hastalığı, bağırsak iltihabı, multipl skleroz ve bazı eklem romatizmaları gibi otoimmün hastalıklara yol açabilir. İltihap süreci sistematikleştiğinde, aylarca ve yıllarca sürdüğünde kronik hastalıkları tetikleyebilir. Bu hastalıkların bazıları şunlardır Damar sertliği Kalp hastalığı Kanser Artrit eklem iltihabı Metabolik sendrom Parkinson veya Alzheimer Astım veya KOAH İltihaplı bağırsak hastalıkları Ülseratif kolit ve Crohn Diyabet Sedef hastalığı Egzama Obezite, kronik iltihaba ve dolayısıyla yukarıdaki hastalıkların gelişme olasılığına yol açabilir. Ayrıca tüberküloz verem hastalığı, peridontit ilerlemiş diş eti iltihabı, aktif hepatit B, saman nezlesi alerjik rinit gibi hastalıklar da kronik iltihaba neden olabilir. Kronik iltihabın şiddeti ve etkileri, iltihabın kaynağına ve vücudun hasarı onarabilme ve üstesinden gelme kabiliyetine göre değişebilir. Kronik enflamatuar hastalıklar dünyadaki en önemli ölüm nedenidir. İltihaba neden olan gıdalar Sağlıksız-dengesiz beslenme alışkanlığı vücutta iltihap riskini artırır ve mevcut iltihap sürecini kronikleştirip ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Vücudumuzda iltihabı tetikleyen en önemli besin maddeleri şunlardır Romatizma nedir? Neden olur? Romatizmanın belirtileri ve tedavisi Rafine işlenmiş-basit karbonhidratlar Beyaz ekmek gibi un ürünleri, beyaz patates patates püresi veya kızartması gibi ve kraker, kurabiye gibi işlenmiş, hazır gıdalar rafine karbonhidratlardır ve besleyiciliklerinin ve liflerinin çoğunu veya tamamını kaybetmişlerdir. İşlenmemiş yüksek lifli karbonhidratlar ise dengeli tüketilmelidir. Endüstriyel şekerler Yüksek fruktozlu mısır şurubu içeren tüm hazır tatlılar, hamur işleri; beyaz sofra şekeri, aspartam yapay tatlandırıcılar ve agave şurubu gibi rafine edilip işlenmiş şekerlerdir. Bunlar sıkça tüketildiğinde omega-3 asitlerinin anti-enflamatuar etkisini önleyebilir. Aspartam zararları konusunda tartışmalıdır ancak içeriğindeki kimyasallara duyarlı kişilerde iltihabı tetikleyebildiği saptanmıştır. Yüksek fruktozlu mısır şurubu içeren gıdalar iltihaba neden olur Margarinler ve trans yağlar Trans yağ içeren işlenmiş ve paketlenmiş besinlerin tümü iltihabı tetikler. Sağlığa son derece zararlı bu yağlar, pizza, hamburger, börekler gibi hazır gıdalar; cips, patlamış mısır, kızarmış patates, bisküvi, çikolata, kraker gibi abur cuburlar, dondurulmuş yemekler ve mayonezlerde kullanılmaktadır. Bitkisel-hayvansal yağlardan üretilen margarinler ve bunlarla üretilen ürünler sakıncalıdır. Ayrıca; İşlenmiş kırmızı et Hazır köfte, salam, sucuk gibi işlenmiş etler; ayrıca kümes hayvanlarının derisi Kızartmalar Patates, karnabahar, et, balık vb. Hazır içecekler Meyve suları, buzlu çaylar, asitli içecekler, meyveli soda Ve aşırı alkol tüketimi vücutta iltihap oluşumunu tetikleyebilir. Mono sodyum glutamat MSG hazır Asya yemeklerinde ve soya soslarında yaygın bulunan lezzet artırıcı bir gıda katkı maddesidir. Ayrıca hızlı yiyeceklere, hazır çorba ve çorba karışımlarına, salata soslarına ve şarküteri etlerine eklenebilir. Bu gıdalar tüketildiğinde kronik iltihabı tetikleyebilir ve karaciğeri etkileyebilir. Bir ürün almadan önce neler içerdiğine bakın. Lahananın faydaları nelerdir? Lahana neye iyi gelir, zararları var mıdır? Vücuttan iltihap nasıl atılır? Tıbbi tedavisinde steroidal olmayan antienflamatuar aspirin gibi ve kortikosteroid ilaçlar kullanılabilir. Öte yandan beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarının değiştirilmesi, tüm iltihap tetikleyicilerinin ortadan kaldırılmasına ve kronik iltihapların azalmasına yardımcı olabilir. İltihabı önleyen besinler Zeytinyağı Lahana, Brüksel lahanası, brokoli, karnabahar ve ıspanak gibi yapraklı sebzeler; domates Somon, sardalye ve uskumru gibi yağlı balıklar Fındık, badem, ceviz gibi kuruyemişler Bitter çikolata Avokado ve zeytin gibi yağlı meyveler Domatesin faydaları nelerdir? Domates nasıl kurutulur? Suyu nasıl yapılır? Lifli meyveler; özellikle kiraz, çilek, yaban mersini, elma ve portakal Şerbetçi otu Maş fasulyesi Sarımsak Çemen, kırmızıbiber gibi baharatlar Yeşil çay Kırmızı şarap kadınlara günde 1, erkeklere 2 kadeh Balık yağı, kurkumin zerdeçalın bir bileşeni gibi takviyeler Magnezyum, D vitamini, E vitamini, çinko ve selenyum gibi mikro-besinler içeren tüm yiyecek ve takviyeler Sarımsak neye iyi gelir, nasıl tüketilmeli? Sarımsağın faydaları İltihaba iyi gelen, kurutan şifalı bitkiler Aşağıda iltihaba iyi gelen bitkilerle yapabileceğiniz basit kürler paylaşıyoruz. Ancak bu kürleri uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Zencefil Bu şifalı bitki yüzlerce yıldır hazımsızlık, kabızlık, kolik ve diğer mide-bağırsak sorunlarının yanı sıra romatoid artrit ağrısını tedavide kullanılmaktadır. Kolayca uygulayabileceğiniz bir kürle kronik iltihapları vücudunuzdan uzak tutabilirsiniz. Zencefil kürü 1,5 bardak suyu kaynatıp içine bir parça yaklaşık 4 gr. kök zencefili atın ve 5 dakika daha kaynatın. Ilıyınca süzüp kahvaltıdan 15 dakika önce aç karnına için. Bu kürü 21 gün boyunca uygulamalısınız. İsterseniz her ay uygulayabilirsiniz. Ayrıca toz zencefili yemek ve içeceklerinize baharat gibi katabilirsiniz. Zencefil hangi hastalıklara iyi gelir? Faydaları nelerdir? Zerdeçal Zerdeçalda bulunan kurkumin maddesi iltihap dâhil, birçok hastalık ve rahatsızlığın tedavisinde etkilidir. Her gün düzenli zerdeçal tüketmek vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir. İltihaplara karşı dayanıklılık ve direnç kazandırır. Çorbalara, yemeklere baharat olarak katılabilir. Zerdeçal kürü Bir bardak suyu kaynattıktan sonra içine bir tutam toz zerdeçal atıp iyice demlenmesi için üzerini örtün. Her sabah aç karnına ılık için. Zerdeçalın faydaları nelerdir? Zerdeçal çayı neye iyi gelir? Tarçın Tarçın pek çok faydasının yanı sıra en güçlü iltihap kurutucu bitkilerdendir. Tüm ev yapımı sütlü ve unlu tatlılarda baharat olarak kullanılabilir. Dilimlenmiş elma, muz gibi meyvelerin üzerine serpilebilir. Balla karıştırılıp macun gibi her sabah aç karnına 1 kaşık yenilebilir. Tüm bitki çaylarına eklenebilir ve ayrıca tek başına çayı yapılabilir. Düzenli aralıklarla tüketimi vücudu dış ajanlara karşı güçlü tutar ve iltihap sürecini kısaltır veya önler. Tarçın nedir, nasıl kullanılır? Tarçının faydaları ve ballı tarçın çayı Şeytan pençesi Bu bitki özellikle artrit gibi kronikleşmiş iltihapların kurutulmasında kullanılır. Ağrılı osteoartrit ve sırt ağrılarının tedavisinde, ancak mutlaka doktor tavsiyesiyle, kullanım talimatına uygun dozlarda kullanılmalıdır. Eczanelerden takviye ilaç olarak bulunabilir. Ayrıca aktarlardan temin edebileceğiniz şeytan pençesi kökünden evde çay hazırlayıp aralıklı olarak 1 haftalık kürler uygulayabilirsiniz. Şeytan pençesi kürü 2,5 çay bardağı kaynatılmış suya 1 çay kaşığı öğütülmüş şeytan pençesi ekleyip üzerini örtün. Bitkinin kökü çok sert olduğundan demlenmesi 8 saat sürer. Sonra süzüp için. Taze tüketilmesi gerektiğinden kür uygulamalarında 1 gün önce hazırlanmalıdır. İltihap diyeti Beslenme şekli iltihabın azaltılmasında ve önlenmesinde oldukça önemlidir. Anti-enflamatuar diyette, her öğünde sağlıklı protein, karbonhidrat ve yağ tüketilmelidir. Ayrıca vücudunuzun vitamin, mineral, lif ve su ihtiyacı karşılanmalıdır. Anti-enflamatuar diyetlerden düşük glisemik karbonhidrat diyeti özellikle obez kişilerde iltihabı azaltır. Vegan-vejetaryen diyet de vücuttaki iltihabı kontrolde tutar. En ideal iltihap diyeti meyveler, sebzeler, kabuklu yemişler, tam tahıllar, balıklar ve sağlıklı yağlar açısından yüksek Akdeniz diyetidir. Memede iltihap Mastit nasıl geçer? Mastit, meme dokusunun iltihaplanmasıdır. Memede ağrı, şişme, sıcaklık ve kızarıklığa, hatta bazen ateş ve titremeye neden olabilir. Meme iltihabı sıklıkla emziren annelerin yaşadığı bir sorundur. Bazen annenin bebeğini sütten kesmesine bile neden olabilir. İltihaba ya da uygulanan antibiyotik tedavisine rağmen emzirmeye devam etmek önemlidir. Ancak emzirme esnasında göğüslerinizin tamamen boşaldığından ve bebeğin düzgünce göğse yanaştırıldığından emin olun. Gerekirse emzirme pozisyonunuzu değiştirin. Bebeğinizi emzirmekten vazgeçmeyin. Emzirme olmuyorsa mutlaka elle veya pompayla sütünüzü boşaltın. Kişisel bakım Bol bol dinlenin, her emzirme sonrası göğüs uçlarını ılık ve duru suyla yıkayıp doktorun önerdiği kremleri kullanın. Günde yaklaşık 2 litre su için ve sık dinlenin. Yulaf nedir, nasıl tüketilmelidir? Yulafın faydaları nelerdir? Midede iltihap nasıl geçer? Az ve sık yiyin,porsiyonları küçültün. Midenizi tahriş edebilecek özellikle baharatlı, asitli, kızartılmış veya yağlı yiyeceklerden kaçının. Alkolden uzak durun. Gastrit riskinizi artıran ağrı kesiciler kullanmayın. Papatya çayı için. Ağrı kesici ilaçlar nasıl kullanılmalıdır? Türleri ve yan etkileri Mide iltihabı mide-gastrit gribi bakteri-virüs enfeksiyonu sonucu gelişir. Bu mikroplar kirli yiyecek ve su aracılığıyla yayılarak insandan insana bulaşabilir. Enfeksiyon türüne göre 2-10 gün sürebilir. Bu mikroplardan korunmak için sık sık sabun ve suyla ellerinizi iyice yıkayın ve tamamen pişirilmiş etler yiyin. Mide iltihabı nadiren de olsa mide kanserine dönüşebilir. Dişteki iltihap nasıl geçer? Dişteki iltihabı önlemenin en basit yolu, iltihaba apseye neden olabilen diş çürümesini engellemektir. Bu da günde en az 2 kez dişleri fırçalamak, diş ipi kullanmak gibi iyi bir ağız-diş bakımıyla gerçekleştirilebilir. Apse nedir, neden olur? Diş apsesine ne iyi gelir? Belirtileri ve tedavisi Çürük diş nedeniyle gelişen iltihap tedavi edilmediğinde oluşan bakteriler enfeksiyona yol açarak çevre kemiğe ve köke yayılır. Enfeksiyon kemiğe yayılırsa diş kaybedilebilir. Adaçayı, papatya gibi bitkilerle gargara yapmak, karanfil çiğnemek ve su teresi yemek diş iltihabının gelişmesini durdurabilir. Diş iltihabı tedavi edilmezse iltihap beyin ve kalbe yayılarak ciddi sorunlara yol açabilir. Diş çekimi sonrası iltihap alveolit Alveolit, diş çekildikten sonra oluşan boşluğun iltihaplanmasıyla gelişir. Bunu önlemek için; Sigara ve alkol kullanımını kısıtlayın Yarada pıhtılaşma tamamlanmadan gargara yapmayın Çekim boşluğuna özellikle alt dişlere yemek girip birikmesine izin vermeyin, ağzınızı sık sık suyla çalkalayın Diş çekimi sonrası doktorun direktiflerine harfiyen uyun. Diş eti kanaması neden olur? Nasıl önlenir? Doğal tedavisi Diş eti iltihabı Diş eti iltihabını önlemenin en kolay yolu düzenli ağız-diş bakımıdır. Her sabah kaya tuzlu suyla gargara yapmak son derece etkilidir. Ayrıca dişetlerine zerdeçal veya aloe vera ile masaj yapabilirsiniz. Diş eti iltihabının nedeni genelde dişlerde oluşan bakteri kalıntılarıdır. Önlem alınmazsa kronikleşebilir ve diş kaybına yol açabilir. Diş eti iltihabı tıbbi yöntemle antiseptik tabletler ve gargaralar reçete edilerek tedavi edilir. Ayrıca gerek görülürse diş taşı temizleme ve kök düzeltme uygulamaları kullanılabilir. Bazı durumlarda diş ve diş eti dokusunu ameliyatla düzeltmek gerekebilir. İltihap için öneriler ve uyarılar İltihap önleyici yiyeceklerin alımını artırıp geliştiren yiyeceklerden uzak durun. Sigara kullanmayın ve alkol tüketimini sınırlayın. Antibiyotik ve NSAİİ ilaç alımını en aza indirin. Düzenli egzersiz yapın. Uykunuzu alın. Stresten kaçınmak için yoga ve meditasyon yapın. Haberler > Vefatının 31. Yılında Onu Ne Kadar Sevdiğimizi Hatırlatacak 15 Ümit Yaşar Oğuzcan Şiiri - 1233 Herkes kendisinden bir şeyler bulur Ümit Yaşar Oğuzcan dizelerinde; kimisi aşkından kimisi özleminden kimisi korkularından... Oğuzcan aramızdan ayrılalı 31 sene geçmiş olsa da bu dizeleriyle hala içimizi titretmeye devam ediyor 1. Bir Gece Ansızın Gelebilirim Bu kadar yürekten çağırma beniBir gece ansızın gelebilirimBeni bekliyorsan, uyumamışsanSevinçten kapında ölebilirimBelki de hayata yeni başlarımİçimde küllenen kor alevlenirBakarsın hiç gitmem kölen olurumBelki de seversin beni kim bilirKal dersen, dağlarca severim seniBir deniz olurum ayaklarındaAşk bu özleyiş bu, hiç belli olmazKalbim duruverir da unuturum kim olduğumuHatırlamam belki adımı bileBelki de çıldırır, deli olurumSana kavuşmanın heyecaniyleAşk bu, bilinir mi nereye varırNe durdurur özleyeni, seveniBakarsın ansızın gelebilirimBu kadar yürekten çağırma beni. 2. Bekleyenler İçin Bir ayak sesi duymayayımKapıya koşuyorumGelen sen misin diyeBir sarı saç görmeyeyimYüreğim burkuluyorAğlamaklı oluyorumHer şey bana seni hatırlatıyorGökyüzüne baksamGözlerinin binlercesini görürümBir rüzgar değse yüzümeEllerini düşünmeden edememYaktığım bütün sigaraların dumanları sana benzerTadı senden gelirYediğim yemişlerinİçtiğim içkilerinVe içimdeki bu dayanılmaz sıkıntıBu emsalsiz hüzünSeni beklediğim içindirResmine bakamaz oldumUykulardan korkuyorum artıkUtanıyorum odamdaki bütün eşyalardanŞu sedir hala gelip oturmanı bekliyorŞu ayna karşısında güzelliğini seyretmeniŞu kadeh dudaklarına değebilmek için duruyor masadaVe şu saat geldiğin andaDurabilir sevincindenZaman çıldırabilirÇünkü benim dünyamdaÖlümsüzlük, seni sevmek çocuk doğmayı beklerBir ağır hasta ölmeyiBitkiler yağmur ve güneşi beklerYalnız bir kadın sevilmeyiVe düşün ki bir adamİçinde bütün bekleyenlerin korkusu ve ümidiSeni beklerAsılmayı bekleyen bir idam mahkumu gibiSen gelinceye kadarPencerem kapalı duracakRüzgar gelmesin diyeArtık perdeleri açmayacağımGün ışığı girmesin diyeSonra kahrolacağımBu karanlıkta, bu derin yalnızlıktaVe günlerce gecelerce haykıracağımNerdesin diye, nerdesin diyeBir gün bu kapıdan sen gireceksinBiliyorumErgeç bu bekleyişin bir sonu gelecekYıllarca sonraÖldüğüm gün bile gelsenBütün bu bekleyişlerimi ve öldüğümü unutupÇocuklar gibi sevineceğimKalkıp sarılacağım ellerineUzun uzun ağlayacağım 3. O Benim İşte Biraz kül biraz duman o benim işteKerem misali yanan o benim işteİnanma gözlerine ben ben değilimBeni sevdiğin zaman o benim işte 4. Bir Gün Anlarsın Uykuların kaçar geceleri, bir türlü sabah olmayı gözlerin tavanda bir noktaya,Deli eden bir uğultudur başlar kulaklarındaNe çarşaf halden anlar ne pencerelerden beklediğin o unutamadığın hayali,Sigaradan derin bir nefes çekmişçesine dolar yatağına çaresizliğine ne imiş bir gün gün anlarsın aslında her şeyin boş faziletin, iyiliğin, gelir de sesini bir kerecik duyabilmek için,Vurursun başını soğuk taş gitgide incinmişliğin derinden acısını, çaresiz ne imiş bir gün gün anlarsın ne işe yaradığını iğrenç dünyaya neden uzun seyredersin aynalarda geçip giden günlerine gözlerin, için ne imiş bir gün gün anlarsın tadını sevilen gözlerin hiç beklenmeyen saat geldi mi?Düşer saçların önüne, ama gökyüzüne çaresiz,Ama yorgun,Ama zaman geçmiş günlerin hayaline dizilir birbiri ardına gerçekler, ne imiş bir gün gün anlarsın hayal kurmayı;Beklemeyi, ümit kirli gömlek gibi çıkarıp atasın gelirBütün vücudunu saran o korkunç edersin yaşadığına...Maziden ne kalmışsa yırtar zaman bir çiçek büyür kabrimde, sevdiğimi işte o gün anlarsın. 5. Namus Aradım yıllardır seni her yerdeBir türlü karşıma çıkmadın bir yerde rastladım amaUtançtan yüzüme bakmadın yanına dedim nerdesinDedin ki yorulma gelmiyor sesinGayretleri boşa gitti herkesinKimseyi yanına sokmadın dediğin meğer masalmışNamuslu görünmek kimlere kalmışZenginmiş, fakirmiş, halkmış, kralmışGördüm ki kimseyi takmadın senden ne saray ne ev istedimSeni sevenleri sen sev istedimKıvılcım aradım alev istedimBir tek mumu bile yakmadın gözümde sudan ekmektenYoruldum uslu dur yapma demektenYüzyıllardır namussuzluk etmektenBir türlü uslanıp bıkmadın namus. 6. Beni Unutma Bir gün gelir de unuturmuş insan En sevdiği hatıraları bile Bari sen her gece yorgun sesiyle Saat on ikiyi vurduğu zaman Beni unutma Çünkü ben her gece o saatlerde Seni yaşar ve seni düşünürüm Hayal içinde perişan yürürüm Sen de karanlığın sustuğu yerde Beni unutma O saatlerde serpilir gülüşün Bir avuç su gibi içime, ey yar Senin de başında o çılgın rüzgar Deli deli esiverirse bir gün Beni unutma Ben ayağımda çarık, elimde asa Senin için şu yollara düşmüşüm Senelerce sonra sana dönüşüm Bir mahşer gününe de rastlasa Beni unutma Hala duruyorsa yeşil elbisen Onu bir gün benim için giy Saksıdaki pembe karanfilde çiğ Ve bahçende yorgun bir kuş görürsen Beni unutma Büyük acılara tutuştuğum gün Çok uzaklarda da olsan yine gel Bu ölürcesine sevdiğine gel Ne olur Tanrıya kavuştuğum gün Beni unutma.. 7. Ben Güzel Gözlü Kadınları Severim Ben güzel gözlü kadınları severimBir de küçük ayaklıları, uzun boylularıHem nasıl severim, öyle severim işteTerler avuçları, kesilir mahzun kadınları severim,Yavru ceylanca kadınları, ürkekçe,Hem nasıl severim, öyle severim ne güzeldirler öpüştükçe,Ben akıllı kadınları severim,Düşünen, az konuşan, çok bilen,Her yerde her zaman nazı çekilen,Hem nasıl severim, öyle severim büyük, sonsuz ateşler yanmalıÖlümüm bile o kadın yüzünden olmalı 8. Mavi Şiir Gözlerine baktıkça deniz görürümKumlar, martılar, bembeyaz yelkenlilerGözlerimiz önünden bulutlar geçerMasmavi dalgalarla yıkanır gönlümDeniz mavisi mi, yosun yeşili miBilinmez rengi hareli gözlerininÖylesine sonsuz, öylesine derinGözlerin, gözlerin en güzeli miDeniz mavisi mi, yosun yeşili miSaçlarında deniz meltemleri eserSende dalgaların sesini duyarımGöz bebeklerinde kaybolur bakışlarımSenin hatıranla ürperir gemilerSaçlarında deniz meltemleri eserMavilim, mavi gözlüm, deniz kokulumNe olursun bana mavi mavi bakmaBeyaz ellerini uzat saçlarımaTuzlu dudaklarında erisin ruhumMavilim, mavi gözlüm, deniz kokulumGözlerine baktıkça deniz görürümBeyaz gemiler köpük köpük dalgalarAyışığı, suların sesi ve rüzgârDeniz karşısında seni düşünürümGözlerine baktıkça deniz görürüm 9. Ben Seni Sevdim mi? Ben seni sevdim mi? Sevdim, kime ne Tuttum, ta içime oturttum seni Aldım, okşadım saçlarını, öptüm İçtim yudum yudum güzelliğini Ben seni sevdim mi? Sevdim elbette Bendeydi özlemlerin en korkuncu Çıldırırdım sen ne kadar uzaksan, Aşk değil, hiç doymayan bir şeydi bu Ben seni sevdim mi? Sevdim doğrusu Sevdikçe tamamlandım, bütünlendim Biri vardı ağlayan gecelerce Biri vardı sana tutkun; o bendim Ben seni sevdim mi? Sevdim en büyük En solmayan güller açtı içimde Ömrümü değerli kılan bir şeydin Sen benim bozbulanık gençliğimde Ben seni sevdim mi? Sevdim, öyle ya Bir çizgiye vardım seninle beraber Ve bir gün orada yitirdim seni Ben seni sevdim mi? Sevdim, ya sen beni? 10. Milyon Kere Ayten Ben bir Ayten'dir tutturmuşum oh ne iyi Ayten'li içkiler içip sarhoş oluyorum ne güzel Hoşuma gitmiyorsa rengi denizlerin Biraz Ayten sürüyorum güzelleşiyor Şarkılar söylüyorum Şiirler yazıyorum Ayten üstüne Saatim her zaman Ayten'e beş var Ya da Ayten'i beş geçiyor Ne yana baksam gördüğüm o Gözümü yumsam aklımdan Ayten geçiyor Bana sorarsanız mevsimlerden Aytendeyiz Günlerden Aytenertesidir Odur gün gün beni yaşatan Onun kokusu sarmıştır sokakları Onun gözleridir şafakta gördüğüm Akşam kızıllığında onun dudakları Başka kadını övmeyin yanımda gücenirim Ayten'i övecekseniz ne ala, oturabilirsiniz Bir kadehte sizinle içeriz Ayten'li İki laf ederiz Onu siz de seversiniz benim gibi Ama yağma yok Ayten'i size bırakmam Alın tek kat elbisemi size vereyim Cebimde bir on liram var Onu da alın gerekirse Ben Ayten'i düşünürüm, üşümem Üç kere adını tekrarlarım, karnım doyar Parasızlık da bir şey mi Ölüm bile kötü değil Aytensizlik kadar Ona uğramayan gemiler batsın Ondan geçmeyen trenler devrilsin Onu sevmeyen yürek taş kesilsin Kapansın onu görmeyen gözler Onu övmeyen diller kurusun İki kere iki dört elde var Ayten Bundan böyle dünyada Aşkın adı Ayten olsun 11. Sevi Şiiri Ben senin en çok sesini sevdimBuğulu çoğu zaman, taze bir ekmek gibiÖnce aşka çağıran,sonra dinlendirenBana her zaman dost, her zaman sevgiliBen senin en çok ellerini sevdimBir pınar serinliğinde, küçücük ve ak pakNice güzellikler gördüm yeryüzündeEn güzeli bir sabah ellerinle uyanmakBen senin en çok gözlerini sevdimKâh çocukça mavi, kâh inadına yeşilAydınlıklar, esenlikler, mutluluklarHiç biri gözlerin kadar anlamlı değilBen senin en çok gülüşünü sevdimSevindiren, içimde umut çiçekleri açtıranUnutturur bana birden acıları, güçlükleriDünyam aydınlanır sen güldüğün zamanBen senin en çok davranışlarını sevdimGüçsüze merhametini, zalime direnişiniHaksızlıklar, zorbalıklar karşısındaVahşi ve mağrur bir dişi kaplan kesilişiniBen senin en çok sevgi dolu yüreğini sevdimTüm çocuklara kanat geren anneliğiniNice sevgilerin bir pula satıldığı bir dünyadaSensin, her şeyin üstünde tutan sevdiğiniBen senin en çok bana yansımanı sevdimBende yeniden var olmanı, benimle bütünleşmeniMertliğini, yalansızlığını, dupduruluğunu sevdimBen seni sevdim, ben seni sevdim, ben seni... 12. Mustafa Kemal'i Düşünüyorum Mustafa Kemal'i düşünüyorum;Yeleleri alevden al bir ata binmiş Aşıyor yüce dağları, engin denizleri. Altın saçları dalgalanıyor rüzgârda, Işıl ışıl yanıyor mavi gözleri,Mustafa Kemal'i düşünüyorum;Yanmış, yıkılmış savaş meydanlarındaDestanlar yaratıyor cihanın görmediği, Arkasından dağ dağ ordular geliyorHer askeri Mustafa Kemal Kemal'i düşünüyorum;Gelmiş geçmiş kahramanlara bedelHükmediyor uçsuz bucaksız göklereAl bir ata binmiş yalın kılıçKoşuyor zaferden Kemal'i düşünüyorum;Ölmemiş bir kasım sabahı! Yine bizimle beraber her yerde, Yaşıyor dört köşesinde vatanınYaşıyor damar damar Kemal'i düşünüyorum, Altın saçları dalgalanıyor rüzgârda, Mavi gözleri ışıl ışıl, görüyorumUykularıma giriyor her gece. Ellerinden öpüyorum. 13. Beni Kör Kuyularda Beni kör kuyularda merdivensiz bıraktın,Denizler ortasında bak yelkensiz bıraktın,Öylesine yıktın ki bütün inançlarımı;Beni bensiz bıraktın; beni sensiz bıraktın. 14. Ayrılanlar İçin Yollarımız burada ayrılıyorArtık birbirimize iki yabancıyızHer ne kadar acı olsa, ne kadar güç olsaHer şeyi evet her şeyi unutmalıyızHer kaderin tesellisi bulunur, üzülmeİnsan ne kadar sevse unutabilirMevsimler gelir geçer, yıllar geçerSen de unutursun bir gün gelirHiç yaşamamışçasına, hiç sevmemişçesineUnutursun o günlerimizi, gecelerimiziO günlerce gecelerce sevişmelerimiziHer şeyi, evet her şeyi unutabilirsinHatta bütün yazdıklarımı satır satırKalırsa, içinde bir derin sızı kalır 15. Ümit “Evet” de,Bütün marifetlerimi göstereyim sanaGör, bir kilo rakı nasıl içilirmişNasıl şiir yazılırmış aç karnınaNasıl yaşanırmışNasıl sevişilirmişÖğrenSana bin yıl yaşatayım bir gündeÖnce evet de ümitleneyimİstersen sonra hayır de.

beni vuracakmış bak ite hele kime yazılmış